El arte te permite llegar al inconsciente de las personas

La pintura te permite acceder al inconsciente de las personas

El teatro explora la naturaleza del ser

Los músicos sacan sus demonios por medio de notas musicales

El escritor cura su mente a través de las palabras

La danza exorciza el alma


=El artista, crea, recrea, reinventa, construye y destruye lo que vive…. a través del arte=

Muchos creen que los artistas están locos, pero lo que no sabemos es… si esta locura se acrecenta o se disminuye con la expresión artística…
Tampoco sabemos si el arte los dejo locos o la locura les incitó a hacer arte….

Lo que es un hecho es que el arista es sensible y plasma a través del arte, su vivir, su pasión, su dolor y su sentir….

Un sentir a veces deformado y otras exagerado.. pero un sentir verdadero.. muchas veces conocido y otras tantas desconocido… inconsciente mayoritariamente y consciente cuando se plasma y se analiza con cautela…


El artista es un soldado
Que pelea consigo mismo
Infinidad de veces
A veces es derrotado
Pero muchas veces llega a triunfar
Siempre con la ayuda de su escudo: el arte

LECCIONES DE VIDA

Cuando salgo y veo mi ciudad y la gente que vive en ella, es cuando me doy cuenta de lo maravilloso que es vivir y lo que mas aprecio son ciertas lecciones que la vida me pone enfrente para que valore lo que tengo.

En cierta ocasión estaba sentada esperando unas quesadillas (callejeras), cuando mi pareja se levantó por ellas, en ese instante se sentó en su lugar un niño con su madre, en primera instancia me enoje mucho ya que le habían ganado el lugar a mi chico o mas bien no se lo habían respetado…. Y aunque no soy de las personas que se pelean o dicen cosas, mi alma se lleno re ira, porque ya no había otro lugar para que se sentara mi chico… pero después .. algo cambio mi visión y mi sentir…

Su madre le pidió que abriera la boca y el chico rápidamente la abrió y dio una gran mordida a la quesadilla, antes de terminarse el bocado exclamó ¿Mamá, gracias por llevarme al parque, me la pase súper bien, me encantó, pero ¿puedes decirme cómo es? ¿Cómo es el lugar en el que estuvimos….que hay en el parque?

En ese momento mi corazón palpitó con fuerza, ¡wow! Y yo mal vibrándome cono ese pequeño que no dejaba de sonreír por ese hermoso paseo en un parque que ni si quiera sabe como es, que parece, que hay…. En ese instante mi ser cambió, se me llenaron los ojos y el alma de lagrimas. Ese niño era el más feliz del mundo sin poder ver nada, ni a su madre, ni a las flores, ni a la gente que le rodea y sin embargo se sentía tan afortunado de ir a un parque…

Y yo que tengo todos mis sentidos y que puedo observar cada puesta de sol, las figuras en las nubes, la sonrisa de mis amigos, que puede ver los ojos de mis padres, que puedo ver el movimiento de una libélula, que puedo ver la felicidad de mis perros, el resplandor de la luna, los fuegos artificiales y mucho mas… y que nunca lo había valorado como en ese momento…

Es como si por un momento la vida se detuviera y en mi cabeza miles de imágenes aparecieran como un visor de fotografías del Windows…
Que afortunada soy…

¿Es posible ser fiel?

Siempre me ha gustado el tema de la fidelidad o de la infidelidad. Hay diversas teorias del por que los seres humanos somos infieles, una de ellas, muy expandida es la teoría que afirman Potts y Shorts "El hombre es un animal de naturaleza polígama que se ha empeñado en ser monógamo".

Hay culturas en las que en la antiguedad y otras hasta la actualidad han sido poligamos como los musulmanes y los mormones. En donde los hombres pueden tener a más de una mujer. También han existido los casos inversos donde una mujer puede tener a varios hombres a su lado, y a esto se le llama poliandria.

Hay escritos que defienden que el ser huamno desde la prehistoria ha sido monogamo y dan explicaciones que en la prehistoria el ser humano tenía una pareja y pocos hijos debido a que el hombre era el que tenía que salir a cazar y entre más personas estaban a "su cargo" más tenía que llevar de comida para "mantener" a su familia, por lo cual, resultó más sencillo la monogamia como forma de vida.

Otros autores explican que la monogamia no surgió hasta años más tarde, por una necesidad cultural y económica. Esto es, nace como una necesidad que tienen las personas de "heredar" la propiedad privada. Cuando no existían las pertencencias, tu casa, tus objetos etc, no habia necesidad de perpeturar el apellido y de dejarle las cosas por las cuales has trabajado a alguien, ya que todo era de todos, pero cuando existe este cambio y empiezas a trabajar por TUS cosas, nace esta inquietud por dejarle lo tuyo a los de tu familia.

También hay explicaciones que en la Edad Media surge el "matrimonio monógamo" gracias a la Iglesia, ya que los miembros de de dicha institución declaraban que el instinto y la sexualidad eran algo demoniaco, por lo tanto, el sexo era para procrear únicamente y sólo podias ejercerlo con tu pareja que indicaba el acta de matrimonio.

Según Pedro Horvat, médico psiquiatra, la infidelidad siempre ha existido, desde el principio de los tiempos y aun cuando se ame a la pareja, el objeto del deseo humano es múltiple. Hay quienes refutan esta idea asegurando de que el hombre puede imitar la conducta de algunos animales que han demostrado fidelidad a su pareja. Por ejemplo los pingüinos, los lobos, condores, loros, hipocampos, ballenas etc.

Aunque sólo el 2% de los animales es monogamo es importante comentar, ¿Por qué si estos animales que tienen una menor capacidad intelectual y afectiva y son menos "racionales" que el ser humano pueden ser capaces de ser fieles y el ser humano no puede o se le dificulta tanto?

Ahora bien, otras preguntas muy frecuentes son, ¿es cierto que el hombre (género masculino) es incapaz de ser fiel? ¿Los hombres son más infieles que las mujeres? ¿Por que los hombres no pueden estar sin una mujer (aunque no sea esposa o novia)? ¿Es cierto que sólo engañas a tu pareja cuando te falta algo en tu relación?

Empezemos a resolver estas dudas... en primera instancia no sé si el hombre puede ser fiel o no, me gustaria pensar que si pueden, yo he tenido varios noviazgos en donde creo o supongo y me encanta pensar que ellos no me han sido infieles nunca (aunque sinceramente no puedo comprobarlo). Pero tengo muchas compañeras de trabajo que me aseguran que todos los hombres son infieles y es imposible su fidelidad. Yo quizá ingenuamente creo que si hay algunos que logren esa fidelidad.Aunque quizás el punto está en que los hombres casados tienden a ser más infieles que los que aun viven una relacion de noviazgo Por otro lado en estadísticas si es más común que los hombres engañen a su mujer, que una señora a su esposo. En números es ...un 60% de hombres contra un 40% de las mujeres.

Ahora bien a los hombres se les complica más la vida sin una mujer porque vivimos en una sociedad machista en donde las mujeres hacemos muchas cosas por el hombre, les cocinamos, les planchamos, les lavabamos, les preparamos sus cosas, arreglamos su casa etc.. por lo cual un hombre sin una mujer es un caos (son pocos los que toman las responsabilidades y dejan a un lado la flojera y se ponen a hacer todo lo que realiza una acompañante mujer) y las mujeres como siempre lo han hecho, no tienen problemas para hacerse cargo del trabajo doméstico y ya tienen toda la facilidad de salir a trabajar y conseguir buenos empleos por lo cual pueden estar facilmente sin un hombre.

Y en relación con la última pregunta, creo que si tendemos a buscar lo que nos falta en nuestra relación en otras personas, pero aquí lo importante es reflexionar que nos falta, que queremos, que nos gusta y que no no gusta de nuestra pareja y si sus defectos son tolerables o son muy molestos para nosotros. Y contestando estas preguntas debemos ver si efectivamente es la persona indicada para compartir una vida o una etapa de nuestra vida con ella. Si estamos consicentes de todo esto no tendriamos que andar buscando lo que no tenemos en casa, pero si somos personas que no nos conocemos, que no sabemos que nos molesta y que nuestra autoestima y seguridad estan en los suelos seguramente viviremos siendo engañados y engañando a nuestros acompañantes.

Por último la teoría que más encaja con mi forma de pensar es la que nos explica Desmond Morris: dice que el ser humano es un monogamo sucesivo, esto quiere decir, que si tendemos a tener a nuestra pareja y serle fiel sin embargo esta "unión" no es para toda la vida, cambiamos de pareja cada determinado tiempo. Por lo cual, yo ya estuve cambiando de pareja por muchos años hasta que encontre a la persona a la cual quiero que continue conmigo muchos años más...

Ya para finalizar creo que la fidelidad puede existir pero es un poco dificil de alcanzar debido a nuestra forma de ser, los seres humanos somos muy egoístas, nos volvemos flojos y antipáticos y esto es lo que hace que nuestras parejas se aburran y pierdan el interes en nosotros. Si cada día besaramos, rieramos, jugaramos, conquistaramos y nos nos cansaramos de "dar" a la persona que esta a un lado, no tendría por que acabarse esa chispa que mantiene a las personas unidas. Pero al casarnos o al sentir a nuestra pareja segura dejamos de hacer esas cositas y esos detalles... y todo se vuelve una rutina insoportable que termina por fracturar la relación.

Por lo cual, la fidelidad puede existir y esta en manos de la pareja.

¿Por que reaccionamos direrente ante un mismo estímulo?

Te has preguntado porque las personas reaccionan de distinta forma cuando les sucede algo igual o similar. Por ejemplo, imaginemos que vas caminando por la calle cuando un perro te empieza a ladrar y posteriormente corre hacia a ti y te muerde. Algunas personas quedaran (lo que se dice comúnmente) “traumadas”, mientras que otras ni lo recordaran o no le darán mayor importancia. Eysenck afirma que es por nuestra personalidad. Los introvertidos poseen la cualidad o defecto (como usted lo desee ver) de recordar cada segundo del trauma, es mas, días más tarde lo pueden revivir de forma extraordinaria, y a mi parecer hasta lo amplifican, agravan las cosas, (es lo que se dice cotidianamente que hacen una tormenta en un vaso de agua), pero ahora bien, del otro lado tenemos a los extrovertidos que tienen la capacidad de olvidar los hechos y de continuar su vida de forma natural, ya que su cerebro actuó en forma rápida (y eficiente) congelando el suceso traumático y lo envió a un baúl, por lo tanto la persona no lo recuerda y no presta mayor preocupación a lo sucedido. En cambio el cerebro del introvertido se queda totalmente prendido y alerta y guarda dicha información porque se encuentra en un momento de aprendizaje.

Ahora bien, también es interesante saber que uno puede tener una hiperactividad simpática esto quiere decir que uno sea más propenso a padecer de los nervios.
Por ejemplo, existen personas que siempre conservan la serenidad ante las situaciones difíciles, de riesgo o de emergencia y otras por el contrario que les es imposible guardar la calma y se ponen como locas y los nervios las invaden. Como podemos observar Eysenck afirma que dichas respuestas a sucesos alarmantes tiene su explicación fisiológica y esta es que el sistema nervioso simpático de algunas personas es hiperactivo (esto quiere decir que, se estimula de más) y provoca mucho estrés por tanto estas personas son muy propensas a padecer trastornos neuróticos. En este punto podemos encontrar a los que sufren de insomnio, de cambios repentinos de humor, de excitabilidad, los que sufren de sentimientos de inferioridad y por el otro lado podemos encontrar su parte bipolar que es ese estado de tranquilidad y de estabilidad, en donde obviamente si respondes a las emergencias, pero uno es capaz de mantenerse con calma pese a la adversidad.

Entonces por lo visto cada quien tiene un organismo muy particular y cada uno de nosotros reacciona de forma diferente debido a su constitución física-fisiológica, Eynseck menciona y cree firmemente que cada uno de nosotros tenemos un temperamento que no podemos cambiar y que esta ahí desde que nuestro padres nos engendran. También tenemos hábitos que nos van creando una personalidad muy definida, por esto, al mezclarse temperamento, hábitos, experiencias, vivencias y educación nos hacen ser el ser que somos.

Para finalizar me gustaría pedir un poco de reflexión, muchas veces las personas que nos rodean no nos entienden y nos “tachan” de “paranoicos” cuando conocen nuestras fobias y pánicos, y lo hacen porque obviamente ellos no le temen a lo mismo y su forma de reaccionar ante la situación es completamente distinta pero hay que recordar que hay diferentes personalidades y no debemos esperar que una persona actúe y se comporte como nosotros o como nosotros queremos, puesto que no funciona así, hay cosas que podemos controlar de nuestra personalidad y actitudes pero otras que no, puesto que son innatas y simplemente son parte de nosotros.

LA FE, LAS METAS Y LOS DESEOS NOS HACEN VIVIR

¡Vivimos los que tenemos un por qué y un para qué!

Víctor Frankl al estar condenado a pasar gran parte de su vida en diferentes campos de concentración advirtió que los que sobrevivían eran aquellos que tenían una misión pendiente, tenían fe y / o necesitaban vivir por alguna razón en específico.

La razón por la cual aquellas personas no murieron en esos campos de concentración fue que esa gente le encontró un sentido a la vida. Las personas que lo encuentran son aquellas que pese a la adversidad logran continuar aquí. Por ejemplo K. J. Weber decía que todo lo que se desea con fuerza acaba por llegar. Y es muy claro, hay muchas teorías esotéricas que afirman que el universo te concede lo que realmente deseas, que basta pedirlo con tal fuerza para que esto suceda. Por esta razón podemos encontrar una conexión muy especial a los deseos, a las metas y a eso que Frankl denominó el sentido de vida.

Me gustaría hacer una analogía, es como si… para los que creen en Dios le pidieran más tiempo o permiso para continuar en esta vida para poder lograr lo que desean (como un niño chiquito que le pide permiso a sus padres para quedarse en casa de su mejor amigo para jugar más tiempo). Esto es la logoterapia, es una corriente psicológica que puede considerarse entre las denominadas “escuelas existenciales.” El fundamento de esta corriente es ver al hombre por medio de una concepción bio-psico-social pero le agregan un elemento fundamental: la parte “espiritual”. Pero muchos me dirán “yo no creo en Dios” y es que existe un concepto equivocado de lo que significa espiritual, espiritual viene del vocablo espíritu, quizá algunos lo relacionen con el alma, también ¿por qué no? para los creyentes si puede estar relacionado con un ente más poderoso que uno mismo o quizá para otros es esa energía que mueve al cosmos. Pero lo importante es que la logoterapia se enfoca en buscar abrir esa parte espiritual para llenarnos, para hacernos sentir llenos, felices, satisfechos y especiales.

Y la palabra especial la quiero usar porque todos tenemos un sentido de vida muy diferente a los demás. Es como nuestra misión muy particular que cumplir, un conocimiento que adquirir, un aprendizaje pendiente, un sueño esperando a ser cumplido etc. Cuando tenemos esto, tenemos una razón para vivir, para luchar, para seguir adelante, como decía Víctor Hugo “Solo viven aquellos que luchan”.

Ahora bien, los logoterapeutas nunca te dirán cual es tu sentido de vida, cada quien lo debe de encontrar, ellos son solo una guía para que tú puedas hacerlo. Tal vez la particularidad más notoria de la logoterapia consista en emparentar el concepto de salud con el de sentido de vida. Ya que a mi parecer si tu gozas de una buena salud es factible que estés mas productivo y activo, en cambio si estas enfermo no estas con la mejor disposición de hacer las cosas y de luchar por lo que deseas. Ahora bien, viéndolo desde otro punto, si ya tienes ese sentido de vida y haces hasta lo imposible por alcanzarlo, tu estado de salud va a ser favorable porque te encuentras totalmente lleno de vitalidad, energía y felicidad tratando de llegar a la meta.

Por ultimo es importante mencionar que el hombre no puede evitar el dolor, pero otorgándole un sentido, el dolor es visto desde otra perspectiva, puede ser hasta un estimulante como un motor. Porque como decía Frankl “la tensión es necesaria para la salud, al menos cuando tiene que ver con el sentido. ¡A las personas les gusta sentir la tensión que envuelve el esfuerzo de un meta valiosa que conseguir!”. Y al igual que la tensión podemos ver al dolor. Muchas veces podemos sentir dolor, el dolor es inherente al hombre pero el sufrimiento es opcional.

Por tanto me gustaría terminar este ensayo con una frase “La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante. Paulo Coelho.

¿Que es la psicologia?

La psicología es el arte de encontrarte y verte con otros ojos, unos ojos más reales.

Maribel Domínguez M.

Recomendaciones para salvar nuestro planeta

Estamos en un momento crítico para el planeta Tierra, poco a poco los seres humanos estamos acabando con nuestro hogar y pocas son las personas que se preocupan por parar o detener esta destrucción.

Espero poder contribuir con un mini granito de arena al aportarles estos tips (ya muy conocidos, pero necesarios) para poder mejorar nuestro comportamiento con el planeta.

No contaminar playas, ríos, bosques, selvas etc.
Usar menos el automóvil y más las bicicletas o caminar como forma de transporte.
No usar productos en aerosol como desodorantes, insecticidas etc.
Reciclar la basura.
Cuidando el agua.
Respetando la vida de los demás seres, ya sean personas, animales o plantas.
Apagar y / o desconectar los aparatos cuando no los usemos y apagar las luces cuando no sean necesarias.
No fumando, ya que el humo provoca mucha contaminación y aparte afecta a la salud.
No tirando pilas en la basura, es mejor llevarlas a un centro de acopio.
Plantar árboles y cuidarlos.
Apagar el boiler si nadie va a usar el agua caliente.
Recoger el agua de la regadera mientras sale fría y utilizarla para cualquier cosa, lavarse los dientes, regar las plantas, lavar los platos etc.
Bañarnos en 5 minutos.
Cuando vamos al súper o a la tienda llevar nuestra bolsa grande y no pedir bolsas de plástico.
No quemar basura.
Usar detergentes con bajo contenido de fosfato.
No derramar aceites de autos, ya que un litro de este elemento contamina aproximadamente un millón de litros de agua.
No tirar al inodoro basura, colillas de cigarrillos, grasas, plásticos, trapos etc.
Al limpiar un automóvil, utilizar un recipiente con agua, no la manguera.
Evitar, de cualquier forma, los incendios forestales, no haciendo fogatas o dejando algo prendido en la naturaleza.
La ley de las 3 Erres: RECICLAR, REDUCIR y REUTILIZAR.
Separa los desperdicios que generas. Estos se convierten en basura solo al mezclarlos. Casi prácticamente todo tiene re-uso o reciclado.
Usa siempre papel reciclado y escribe siempre por los dos lados.
Usa envases retornables. /No derroches servilletas, pañuelos, papel higiénico u otra forma de papel.
Elige siempre que puedas envases de vidrio en lugar de Plástico, Tetrapack y Aluminio.

Declaracion de los amigos de los animales

1. Todos los animales, tienen como yo, el mismo derecho a vivir y a ser felices.
2. No les haré daño. Sufren como nosotros.
3. Aman la libertad. No los metere en jaulas, ni los tendre prisioneros.
4. Les ayudare siempre que lo necesiten, como me gustaria que los demas lo hicieran conmigo.
5. Los tratare con el mismo cariño y respeto que quiero para mi.
6. Aprenderé a observarlos. Ellos me pueden enseñar muchas cosas.
7. Delante de mi, no permitire que nadie les haga daño, ya que ellos no pueden defenderse.
8. Perdonare sus travesuras y equivocaciones como los demas me perdonan a mi. Nadie es perfecto.
9. NO LOS ABANDONARE JAMAS. Ellos solo me tienen a mi. Si compras o adoptas una mascota adquiere tambien el compromiso de cuidarla siempre.
10. Sere bueno con los mas débiles e indefensos, porque tengo inteligencia y no debo de aprovecharme de la Naturaleza ni de otros.
11. No permitiré que los utilicen para espectaculos en donde los maltratan.. como circos, corridas de toros, peleas de perros, gallos, etc. No apoyare estos eventos con mi asistencia.

POR FAVOR, SI TODOS HACEMOS ESTOS DIEZ PUNTITOS, LOS ANIMALES NO SUFRIRAN MAS! Ellos son tan nobles y dan la vida por nosotros. gracias!